Erlernen oder vertiefen Sie die Praxis der Achtsamkeit als Möglichkeit, Spannungen abzubauen und mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Während eines Tagesseminars oder Kompaktkurses lernen Sie Teile des MBSR-Programmes kennen. Ein solcher Workshop bietet Möglichkeiten zum Auftanken und zeigt praktische Wege, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können.
Gerne biete ich Ihnen auch ein auf Ihre Wünsche oder für Ihre Einrichtung/Ihr Unternehmen zugeschnittenes Seminar an.
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